ウォーキングも肩こり予防の良い対策に

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ゲーム好きのこどもも肩こりに注意

ゲーム好きのこどももたくさんいる中で、スマートフォンのゲームやテレビゲームに夢中になってしまうケースもあるため、注意することが必要です。肩こりのケアをしっかりと進めていくことを考えて、予防ができるように対策をしっかりと取っていくことをおすすめします。こどもがゲームに夢中になりすぎてしまうことのないように、親がしっかりとゲームをする時間を決めるなど、注意することも大切です。スマートフォンを上手に使いこなすこどもも多い中で、ついついゲームに夢中になったり、友達とのやり取りに夢中になってしまうケースがあります。画面に夢中になり、肩こりや首のこりに悩まされるようになったり、猫背になってしまう恐れもあるため、早めの対策が必要です。こどもも体のトラブルが起こる可能性があり、昔と違って、現代のこどもたちは、スマートフォンなど、いろんなものを使うため、親がしっかりと見守り、外で運動をする習慣をつけたり、ストレッチなど、予防にも注目です。